Achtsamkeits-

Tage



Oberkassel

Achtsamkeits-Tage



Diverse Themen

Interesse? - Sprechen Sie mich an

Jeden 1. Samstag im Monat ein "Achtsamkeits-Tag"

START: 01.10.2022 - Thema: "Mentaler Anker"

Jeden Monat ein neues Thema rund um Achtsamkeit

Zur Anmeldung

Achtsamkeits-Tage bieten die Möglichkeit eine Auszeit vom Alltag im Einklang mit sich selbst zu erleben.

So kann Ihr Achtsamkeitstag aussehen:

  • Start/Ende: 11:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr
  • Teilnehmerpreis: nach Abstimmung

Inhalte
 Achtsamkeitsübungen:

  • Mittels Achtsamkeitsübungen nehmen Sie Kontakt mit sich selbst auf
  • Übung 1: Erdung
  • Übung 2: Atmung
  • Mentaler Anker: Mit allen Sinnen in ein positives Erlebnis spüren
  • Anker setzen und aktivieren üben
  • Anker als Ressource erleben


  • Abschlusswalk: Im Anschluss lade ich Sie zu einem Spaziergang an den Rhein, um die Gedanken in Bewegung zu vertiefen.

Spoiler:  Thema des 2. Achtsamkeitstages: Stress: Ihre persönlichen Einflussfaktoren

* Zu den Teilnahmebedingungen

Zur Anmeldung*

Trainerin


Andrea Wenzler-Günther

Geh-Bewegungs-Coach



Trainerin (IHK-Zertifikat), NLP-Coach, NLP-Practitioner, Vertriebs- und Marketingwirtin


Ich freue mich, Sie bei dem Achtsamkeitstag zu begrüßen und Sie wertschätzend bei allen Wahrnehmungsübungen zu begleiten.



Trainerin


Andrea Wenzler-Günther

Geh-Bewegungs-Coach



Trainerin (IHK-Zertifikat), NLP-Coach, NLP-Practitioner, Vertriebs- und Marketingwirtin


Ich freue mich, Sie bei dem Achtsamkeitstag zu begrüßen und Sie wertschätzend bei allen Wahrnehmungsübungen zu begleiten.



Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen

Ihr Potential wahrnehmen

Walk & Talk

Einladung: in Bewegung neuronale Ressourcen aktivieren

Lernstudio Bonn - Oberkassel

Das Lernstudio bietet uns den harmonischen Rahmen, so dass sowohl mental wie physisch der Raum für Ihre Entwicklung bereitet ist.

Hier melden Sie sich an:

Die Pauschale für den Achtsamkeitstag "Mentaler Anker" beträgt 59,- €

Hier geht es zu den Anmeldeinformationen