Seminarreihe
Sehnen Sie sich nach Freiheit und neuer Energie? Möchten Sie persönlichen Stressfaktoren anders begegnen und neue Wege zur Stressreduktion gehen?
Nutzen Sie Ihren Einflussbereich, nehmen Sie Einschränkungen wahr und verändern Verhaltensweisen.
Seminarinhalte:
Die Seminarreihe Stressfrei und Energiegeladen besteht aus 4 Modulen.
In dem Seminar "Achtsam mit mir" richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Einflussfaktoren und lenken Ihre Wahrnehmung bewusst auf Entspannungsmethoden.
Wie Sie Ihre persönlichen Antreiber in Energielieferanten formen, erfahren Sie im Seminar "Mentale Antreiber".
Motivieren Sie sich nachhaltig zu einer gesunden Lebensweise im Seminar
"Gesund und Gelassen" und finden Möglichkeiten sich gegen Burn out zu schützen.
Die
"7 Säulen der Resilienz" stärken Ihre Widerstandsfähigkeit.
Aktueller Workshop in Ahrweiler
13.04.2024
Positive Veränderungen anGEHEN
Du möchtest neue Wege gehen?
Du weißt aber nicht wie?
In diesem 1-tägigen kostenfreien Lehrgang findest Du Dein persönliches umsetzbares Ziel und gehst Du mit uns den 1. Schritt Deiner Veränderung.
Alle Seminare enden mit einer Meditation
Einladung: Abschlussspaziergang an der Rheinpromenade
Das Lernstudio in Oberkassel bietet einen harmonischen Rahmen.
Trainerin
Andrea Wenzler-Günther
Geh-Bewegungs-Coach
Trainerin (IHK-Zertifikat), NLP-Coach, NLP-Practitioner, Vertriebs- und Marketingwirtin
Ich freue mich, Sie bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten.
Für Unternehmen:
Seminare Stressfrei & Energiegeladen, Achtsam mit mir, Gesund & Gelassen, Resilienz
Sie möchten Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit zur Stressreduktion und Resilienzsteigerung anbieten - die genannte Seminarreihe ist sofort verfügbar und buchbar - weitere Inhalte zum Thema Stressreduktion, Gesundheit, Achtsamkeit und Resilizenz können nach Ihren Bedürfnissen konzipiert werden.
Seminare online und in Präsenz
Alle Seminar können online, in Präsenz oder als Hybridveranstaltung gebucht werden.
Sprechen sie mich gerne an!
Stressfrei & Energiegeladen
Seminar:
Achtsam mit mir
Wahrnehmung von Stresssymptomen
Persönlicher Einflussbereich
7 Tipps zur Entspannung
Meditation: Atmung
Seminar:
Mentale Antreiber
Erkennen von mentalen Antreibern
Entspannungstipps
Meditation: Energie
Seminar:
Gesund und Gelassen
Ihre Gesundheit - wohin geht die Reise? Burn Out - schützen Sie sich im Job
Meditation: Loslassen
Seminar:
7 Säulen der Resilienz
7 Säulen der Resilienz
Positive Haltung einnehmen und neue Gewohnheiten etablieren
Meditation: Kraft
Seminarreihe
Stressfrei & Energiegeladen
Seminarreihe
4 Seminarmodule
Achtsam mit mir
Mentale Gesundheit
Gesund & Gelassen
7 Säulen der Resilienz
Termine
Vereinbaren Sie individuelle Termine
Seminardetails
Mehr zum Ablauf
Meditation
Ziel aller Seminare ist es, individuelle Wege zur Energiegewinnung aufzuzeigen.
Die Abschlussmeditation holt sie behutsam zurück zu sich selbst.
Die Meditationen variieren entsprechend des jeweiligen Seminarthemas.
Walk & Talk
Möchten Sie die Inhalte in Bewegung reflektieren? Oder mit anderen Teilnehmern im Gespräch bleiben? Ich lade ich Sie zum "Walk & Talk" im Anschluss an das Seminar ein. Die Rheinpromenade ist fußläufig in 5 Minuten erreichbar.
Veranstaltungs-ort
Je nach Seminarangebot finden wir einen passenden Veranstaltungsort.
